Das Training...
...ist sehr vielseitig! Schnelligkeit, Koordination, Kondition und Kraft, aber auch Konzentration und Achtsamkeit sind Fähigkeiten, die Du als Taekwondo-Sportler benötigst. Unser Training umfasst deshalb:
- ein lockeres, aber zielgerichtetes Aufwärmtraining, das sowohl die Gelenkigkeit und Koordination fördert,
- ein konzentriertes Hyongtraining, denn Präzision und Konzentration sind wichtige Bestandteile des Sports,
- ein intensieves Partnertraining, das die Achtsamkeit und den Respekt dem Partner gegenüber stärkt sowie die Kondition fördert und
- ein zielgerichtetes Freikampftraining, in welchem man alle Aspekte des Trainings im Semikontakt (Leichtkontakt) anwenden kann und sich auf Turnierteilnahmen vorbereitet.
Gerne kannst du jederzeit zum Probetraining kommen.
Komm einfach zu unseren üblichen Trainingszeiten in die Sporthalle des Graf-Adolf-Gymnasiums.
Ein Jogginganzug reicht für ´ s Erste und schon geht es los...
Wann
Dienstags
18:00 - 19:00 Uhr (Anfänger/Kinder)
19:00 - 20:30 Uhr (Fortgeschrittene)
Donnerstags
18:00 - 19:00 Uhr (Anfänger/Kinder)
19:00 - 20:30 Uhr (Fortgeschrittene)
Wer
Taekwondo ist ein Sport, den man in (fast) jedem Alter ausüben kann!
Wir empfehlen ein Mindestalter von 6 bis 7 Jahren, denn es ist eine gewisse Reife erforderlich, um ein diszipliniertes und konzentriertes Training zu bestreiten.
Ein Höchstalter dagegen gibt es nicht! Nach oben gibt es tatsächlich keine Grenzen. Selbst Anfänger im "fortgeschrittenen" Alter erzielen tolle Fortschritte.
Warum
Jeder einzelne unserer Schüler oder Trainer wird diese Frage anders beantworten, denn jeder geht mit einer anderen Motivation ans Training.
Kinder beantworten die Frage oft mit: "...weil es Spaß macht!"
Fortgeschrittenere Schüler dagegen erkennen schnell die Vorteile. Der eine profitiert von einer verbesserten Konzentration, der andere freut sich über eine gute Kondition und Ausdauer, der Dritte vielleicht über den respektvollen Umgang und ein weiterer über die Erfolge auf Turnieren.
Für alle ist Taekwondo der Weg zu ihren individuellen Zielen!